如何正确坐在电竞椅上？

电竞椅怎么坐进去？了解正确的坐姿

在现今电竞越来越普及的情况下，电竞椅也被越来越多的人所关注和购买。但是，对于很多人来说，他们购买了电竞椅却不知道如何坐进去。正确的坐姿对于长时间玩电竞有非常大的影响，下面我们将了解正确的坐姿。

选购合适的电竞椅

在使用电竞椅之前，首先需要选择一款合适的电竞椅。不同的人体形、身高和体重都需要不同的椅子。因此，要选购一款合适的椅子并且根据自己的需要调整座椅、扶手等位置，这才能在游戏中营造舒适的状态。

坐姿的正确方法

正确的坐姿不仅可以减轻颈部、肩部、臀部和腰部的压力，更能够保持脊柱的健康状态。下面是正确的坐姿：

坐直：

重心落于骨盆，双脚平踩地面，背部挺直坐在椅子上。坐在电竞椅上不要靠在靠背上，不要瘫坐，也不要远离靠背。

调整扶手：

如果您的椅子配有扶手，那么调整扶手的高度使其与您的手臂水平或略高。

调整座椅：

将座椅向前滑动直到您的膝盖处于椅子前沿，这样更能保持重心。让座椅的深度调整到合适位置，以支持您的臀部和大腿，最终使您的膝盖和臀部基本保持在同一高度。

保持头部正常位置：

头部需与颈部平行，眼线正好能够平视屏幕。

休息：

为了避免长时间坐下带来的身体损伤，每隔一段时间需要站起来走动，或做一些伸展体操等。

总结

了解正确的坐姿可以大程度的缓解长时间玩游戏带来的身体不适，同时还能保证电竞爱好者在游戏中更好地发挥。除此之外，我们不仅要掌握正确的坐姿方法，也需要不时地坚持休息和按摩等方法，以保持最佳状态。